Recettes — Power Snacks

Recette gracieuseté d' Andria Barret . Ces Bliss Balls sont ma collation énergétique saine préférée. Ils sont sans gluten, sans noix, sans produits laitiers et sont naturellement sucrés avec des dattes. Vous pouvez omettre les graines de chia de la recette et les rouler dans du cacao cru pour une truffe saine et élégante. Ingrédients - Donne 12 portions 1⁄4 tasse de graines de citrouille 2 cuillères à soupe de graines de chanvre (coeurs de chanvre) 2 cuillères à soupe de cacao 1 cuillère à soupe d'huile de caméline 1/8 cuillère à café de sel de mer 10 grosses dattes...

Besoin d'une nouvelle idée de petit-déjeuner ou de collation? Essayez ce granola maison super facile à base d'huile de caméline Thee Farmers. Garnissez-le de yogourt et d'une banane, mettez-le dans les déjeuners des enfants comme collation croustillante ou émiettez-le sur du yogourt glacé pour une gâterie sans culpabilité. Assurez-vous de faire un gros lot car cela ne durera pas longtemps! Ingrédients: 3/4 tasse d'amandes biologiques crues 1/3 tasse de graines de citrouille 3 tasses de grains de sarrasin germés 1/4 tasse de flocons de quinoa 1/4 tasse de graines de sésame 1/4 tasse de graines de chia 1 cuillère à...

Ce smoothie est rempli de craie d'ingrédients régénérants qui aideront à réparer les tissus et à remplacer les nutriments perdus lors de votre entraînement ou vous donneront les nutriments dont vous avez besoin lorsque vous êtes en déplacement. Contrairement à certains smoothies qui peuvent être répétitifs et ennuyeux, celui-ci sera un nouveau favori pour votre collation après la gym ou pour les enfants après l'école. Il apporte 4 grammes d'Oméga 3 et de la vitamine E anti-inflammatoire ! Ingrédients: 1 cuillère à soupe d'huile de caméline originale Three Farmers (riche en omégas et en vitamine e) 1/2 tasse de yaourt...

Ingrédients 1⁄2 tasse d'huile de caméline 2 gros œufs 1 tasse de cassonade 2 cuillères à café d'extrait de vanille 1 1⁄2 tasse de farine tout usage 1 cuillère à café de levure chimique 1⁄4 cuillère à café de bicarbonate de soude 1 cuillère à café de sel 1 1⁄2 tasses de courgettes grossièrement râpées 1⁄4 tasse de lait 1⁄2 tasse de pépites de chocolat 1⁄2 tasse de pacanes ou de noix grillées et broyées Préchauffer le four à 350 ° F. Fouetter l'huile de caméline, les œufs, le sucre et la vanille ensemble dans un grand bol. Dans un...